jak sie nie chce

To nie o to chodzi. Zle mnie zrozumiales. Po prostu nie podoba mi sie to jakich sobie wybiera przeciwnikow, jak gada o pieniadzach. Zawsze mowil, ze chce walczyc z najlepszymi, ze nie interesuja go polsrodki, a po czynach wychodzi na co innego... Walka z Kliczko, moze udowodnic, ze wiedzial co robi, ze to ja sie pomylilem, sadzac, ze jezeli walczy [...]

[...] Gołotą?! Z zawodnikiem wszech czasów na polskie warunki. Jak tam pojechał, to Lou Duva, również Roger Bloodworth (obecnie zajmuje się Adamkiem - przyp. WP), rozpływali się, jakiż to talent, jak się porusza, jak jest zbudowany, jakie predyspozycje, jakie warunki, w ogóle same ach. I co z niego zrobili? - złości się wybitny polski bokser. - [...]

wczoraj po walce jak i dzisiaj rano mialem taka mine == > (edit. smutna emotka nie chce sie wyswietlic) Po trochu utrzymuje sie ona az do teraz. Tak jak pisalem X stron temu niedawno snila mi sie ta walka i w tym snie obaj prali sie az milo i mowiac szczerze liczylem ze tak bedzie i wczoraj. Tak calkiem na chlodno to typowalem ze bedzie bardzo [...]

czytajac liczne komentarze takze postanowilem sie wypowiedziec. w sumie juz wiele wiecej nie da sie napisac na temat tej walki-egzekucji...adamek nie istanial, nie mial jakichkolwiek szans, kliczko bawil sie z nim jak z pierwszym lepszym gosciem wzietym z ulicy. tak to wygladalo, ta bezradnosc adamka przerazala. spodziewalem sie porazki adamka, [...]

Nie żartuj sobie... Huck nie jest i nie będzie godzien walczyć z Vitalijem, zresztą on pewnie tylko tak pieprzy a nigdy nie zdecyduje się na przejście do HW. Już to widzę jak idzie na całość przy swoich 187 cm na Vita po czym zostaje potwornie skontrowany i kończy walkę w 2 rundzie z pyskiem przyklejonym do ringu Rozalski: Dzwonił Gmitruk, Tomek [...]

[...] ile po walce z Arreolą można było popaść w mega optymizm to walki z Grantem i McBridem obnażyły wszelkie słabości górala. Sam byłem trochę zaślepiony tekstami samego Adamka jak i ludzi z jego teamu i łykałem ich słowa jak potulny pacjent niewłaściwy antybiotyk... Że taka była taktyka ( chodzi o przeboksowanie całego dystansu ze sflaczałym [...]

[...] ,ze super nakręciło do działania, nic a nic swędzenia po betce nie poczułem (akurat to mnie cieszy),za to był zastrzyk energii, pełna koncetracja i zrobiłem parę nadprogramowych zadań :-D potem dopiłem jescze drugie pół i łącznie to już z dobre 11h dzisiaj mija przy kompie 8-) takze ,ten tego - polecam, jak Wam sie czegos nie chce w pracy %)

[...] wszytskie kanały wypełnione i to nie możliwe że to ten i krzywdy mi nie chce robić wyrywając zeba, i mówi że mu się piątka nie podoba no i rozwiercił zatruł i czekam na kolejną wizyte do kanałówki zobaczymy czy to wina piątki i tak promieniowało że czułem jak mnie szóstka napiernicza. Też wcinam teraz prawą stroną, jakoś mi to słabo idzie

Taa, sopot bo chce później debiuty te Wrześniowe zaliczyć. Miało to iść inaczej, miałem wyjść najpierw w bytowie i później jakieś inne imprezy w tym Władek, Kielce - binkowski i Strzegom. Ale jak są debiuty, to zrobie sopot, debiuty i nie wiem czy coś znajde do końca roku w czym będe mógł powalczyć Jak się z hajsem wyrobie to strzele debiuty i [...]

Post w sumie tylko w celu w sumie odświeżenia tematu bo nic się nie dzieje od 5 dni. Ogónie mocno zapracowany jestem, jak nie pracuje to odsypiam, jak nie odsypiam to korzystam z pogody i tak w kółko. Narazie niby redukcja, ale taka bardzo delikatna , nie katuje się , nie mma zamiaru używać żadnych środków jeżeli chodzi o wspomaganie palenia [...]

[...] przyda się zaglądanie znów regularnie i nabranie dyscypliny bo teraz to tak.. jest bo jest, trenuje bo trenuje,cały czas staram się nie odpuszczać. Waga na ten moment jak zwykle bywa u mnie 92kg jakoś, ostatnio zeszło przez pracę 2kg wiec podbijam kalorie. Czy jakiś progress zrobiłem jeżeli chodzi o dobudowanie masy mięśniowej? nie wiem, [...]

[...] w miarę dobrą dietę bogatą w warzywa/owoce/białka + woda mineralna + zielona herbata Spadek mojej wagi jest znacznie zauważalny w okolicach moich barków oraz brzucha jak i pasa ,czuje się dużo lepiej tracąc kilogramy . Jak wygląda mój trening : codziennie 1h dziennie robie rowerek ( w niedługim czasie chce do tego dołączyć skakanke ) [...]

Figa - jak mi będzie źle, to napiszę do Ciebie, żebyś mnie utwierdziła w przekonaniu, że mam szansę na klepsydrę. Mióóód na moje oczy :-D Arphiel - absolutnie nie chcę "chuść" już wiecej. Sama sobie już zwiększyłam kalorie do 1900, jeśli mam podnieść, podniosę. Wiele razy głodna już pomykałam ;-) Poczekam na Obli, może mi podpowie jak sensownie [...]

Ja tam nie chce się wcinać bo leszcz jestem ale wtrącę swoje 3 grosze apropo masy. Na mojej siłce przez jakiś czas ćwiczył Borecki i chodził zalany jak świnia(naprawdę konkretnie zalany wręcz gruby), wszyscy mieli beke z gościa że co odp*****la że powinien robić suche mięso itp a on dokładał na chama a potem zrobił konkretną wycinkę zachowując [...]

tego nawet w planach nie mialem, ale invite chyba mam z nabby :-D ja juz mam dosyc i chce zyc jak normalny czlowiek, juz teraz 3 tygodnie sie paletalem po silowni i w robocie, humor mam jak ponury grabarz %-) zreszta chce maly odblok zrobic i lece 12 listopada do PL, a startowac jak narazie nigdy w zyciu wiecej nie chce... :-)

[...] już w pierwszym wpisie w jej dzienniku %-). A co do manewru "powietrznego" to przydaje się bo to ciśnienie z dołu fajnie wypycha w górę. Natomiast zaczyna być kłopotliwe jak się chce zrobić więcej powtórzeń - czyli jakiś tam element kulturystyki wprowadzić. Hehe, ja lubie komplementy %-) Ja bym powiedziała, że ten manewr może być kłopotliwy, [...]

[...] tylko węgle i tyle.Oczywiście możesz kombinowac i fatem i białkiem ale po co? Czyli dodając 5 dzień HC nie robię kroku wstecz cofając się np. z 400 na 350 ww mimo że tak jakby dodaję 1400 kcal? W sumie przy takiej ilości węgli ciężko będzie trzymać fat nisko dzień w dzień, a będzie mniej kombinacji tak jak piszesz Z czitem z kolei to [...]

[...] bardzo cenne i treściwe rady. Nie chce zapeszać że rozumiem już wszystko ale już na pewno sporo. Kiedyś stosowałem przechwyt przy tym rodzaju MC który właśnie robisz, jak będą kłopoty z uchwytem to myślę że warto wypróbować przy RDL. Pytasz gdzie jest granica? moje pierwsze potknięcie to 230 kg, dopiero teraz mam problem żeby iśc wyżej z [...]

Wiem, że dieta, wiem. Tylko kurczę nie potrafię i nie chcę zrezygnować z niektórych rzeczy. Nie codziennie, ale od czasu do czasu. Tak samo szczupłość jak i czasem jakiś słodycz czy fast food są miłe. Dlatego nie chcę ani łudzić się, że będę kiedyś fit ;) ale też nie chcę całe życie sobie odmawiać. Bo śmieci nie śmieci, ale przyjemność sprawiają. [...]

[...] Jedzenie: Założenia: 1700kcal (B 130/ W 150/ T 70) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a86a09fff69b4c14a5639676f243d3fe.png pozostałość z obiadu z "wczoraj" też szacowane bo nie wiem jak dużo wzięłam mięsa/ ciecierzycy, na oko wrzucona porcja. Podzieliłam orientacyjnie ilości z całego gara na 2 dni : na 2 os/ na 2 posiłki, ale nie wiem czy akurat tyle [...]